Practica con amor

Practica todo lo que puedas, busca libertad en cada movimiento…🙏💜

“El cuerpo es tu templo. Mantenlo limpio y puro para el alma que reside en él.” B.K.S. Iyengar.

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Disfrutando de cada momento

Aniversario miZentro

Y de repente hoy caigo en la cuenta que miZentro ha cumplido 6 añitos y no lo hemos podido celebrar juntas como en otras ocasiones. Muchos sentimientos encontrados, espero volvamos a vernos prontito. 🙏

Me siento muy agradecida por estos años, por encontrarme con personas tan bonitas que hacen de mi trabajo un placer. Gracias infinitas a tod@s y cada una de las personitas que están, que han estado y las que vendrán. Ya saben que sin ustedes todo esto no sería posible. Gracias, gracias🙏❤. A cuidarnos mucho, para poder darnos abrazos de corazón muy prontito❤. Las echo de menos, desde casa las abrazo con mucho amor, paz, paciencia y sabiduría para que podamos afrontar con fuerza esta situación.
Gracias bellos seres.🙏❤

Sesión Intensiva G. Hipopresiva

El 27 de marzo tenemos la próxima Sesión Intensiva, será de las 17 a las 20 horas en miZentro.

Si acabas de ser mamá o estás pensando en quedarte embarazada, si tienes problemas de incontinencia urinaria, dolores de espalda, etc o simplemente quieres fortalecer el suelo pélvico (algo imprescindible para mantener la zona con buen tono), quizás esta sesión te interese.

Durante tres horas iremos creando un desarrollo corporal que te hará sentirte diferente, mejor, consiente. Aprenderás de una manera paulatina la necesidad de trabajar el cuerpo de una manera respetuosa.

Tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

Es imprescindible que reserves tú plaza, ya que son plazas limitadas, si te interesa escríbenos a: mizentro8@gmail.com o mandando whatsapp al 606 12 95 99.

Horario: 17 a 20 horas / Precio: 50€

Posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanales.

https://itahipopresivos.wordpress.com/horarios-y-tarifas/

Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva/ enero

El 31 de enero tenemos nuestra primera Sesión Intensiva del año, será de las 17 a las 20 horas en miZentro.

Si acabas de ser mamá o estás pensando en quedarte embarazada, si tienes dolores de espalda, incontinencia urinaria, etc o simplemente quieres fortalecer el suelo pélvico y todo tu cuerpo, quizás esta sesión te interese. Durante tres horas iremos creando un desarrollo corporal que te hará sentirte diferente, mejor, consiente. Aprenderás de una manera paulatina la necesidad de trabajar el cuerpo de una manera respetuosa.

Tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

Es imprescindible que reserves tú plaza, ya que son plazas limitadas, si te interesa escríbenos a: mizentro8@gmail.com

Horario: 17 a 20 horas / Precio: 50€

Imprescindible reservar plaza / Plazas limitadas

Una vez realiza la sesión tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal.

https://itahipopresivos.wordpress.com/horarios-y-tarifas/

mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99

🍁Próximos talleres🍁

¿A cuál te apuntas?

escríbenos a mizentro8@gmail.com, para reservar plaza.

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Actividades para octubre

🍁el otoño llega a miZentro cargadito de talleres ricos, te apuntas?🍁

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