Comenzamos el mes de octubre creando un nuevo grupito para una Sesión Intensiva de Aprendizaje Online de Gimnasia Hipopresiva, será el viernes 2 de octubre.
Si acabas de ser mamá o estás pensando en quedarte embarazada, si tienes problemas de incontinencia urinaria, dolores de espalda, etc o simplemente quieres fortalecer el suelo pélvico y mantenerlo con buen tono, quizás esta sesión te interese.
Haremos la sesión en la plataforma zoom, comenzamos a las 17.30 hasta las 20 horas, precio 40€. La sesión está dividida en varios bloques, empezamos con una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico, para que puedas sentir como es una serie hipopresiva.
Es imprescindible que confirmes tu plaza lo antes posible ya que son plazas limitadas.
mizentro8@gmail.com o al whatsapp 606 12 9599.
Una vez realizada la sesión intensiva tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal presencial y/o online.
