Taller Regular
19 de Noviembre/10 a 13h/en miZentro
¿Qué es un Masaje Thai Yoga?
El Thai Yoga Massage o Yoga asistido tiene sus raíces en el ayurveda, el yoga y la medicina tradicional China. Es un tipo de masaje profundo y completo con beneficios a nivel energético que combina estiramientos yoguicos con técnicas de movilización y acupresión sobre los canales de energía o líneas sen. El resultado es un desbloqueo y revitalización de los niveles de energía, el mismo que sentimos después de una sesión de yoga. Se recibe sobre una colchoneta, vestido con ropa cómoda, y se aplica con manos, brazos, codos, pies.
¿En qué consiste el taller?
En este taller de 3 horas se enseñará y practicará un masaje general, fácil de aplicar para principiantes con o sin experiencia.
Contenido del taller
- Origen y principios del Masaje Thai Yoga
- Preparación del masajista
- Técnicas de presión con pulgares, palmas, antebrazos, codos, pies y rodillas
- Secuencia práctica para un masaje básico de pies a cabeza de unos 60 min.
- Beneficios de Masaje Thai, indicaciones y contraindicaciones
- Aspectos espirituales del Masaje Thai
¿Qué beneficios tiene recibir un masaje Thai Yoga?
CUERPO
Alivia el dolor y tensión muscular
Incrementa el rango de movimiento de las articulaciones
Mejora la flexibilidad y estiramiento de los músculos
Ayuda a mejorar y corregir la postura
Mejora la circulación
Incrementa el funcionamiento del sistema linfático
MENTE
Reduce los niveles de estrés y cansancio
Mejora la concentración y atención
Descansa la mente
ESPÍRITU
Permite conectar el cuerpo con la mente
Es un buena técnica meditativa
Induce a un estado de paz interior
Permite dar y recibir energía bondadosa, cariño y tranquilidad
¿Qué necesitas traer?
Esterilla, ropa cómoda, un cojín o almohada y ganas de aprender y disfrutar.
Precio del taller 30€ por persona
50€ si vienes con un@ acompañante (25€/persona)
¡¡Si realizas este taller te beneficiarás de un 20% de descuento para un Masaje Thai de 90 minutos!! (válido hasta el 31/12/2016)
Imparte: Virginia Araña, quiromasajista terapéutico y masajista deportivo desde 2004. www.facebook.com/thaiyogabreak/
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