¿Cómo comenzar con la Gimnasia Hipopresiva?

Realizando la Sesión Intensiva o las Cuatro Clases de Iniciación.

Próxima Sesión Intensiva viernes 27 de abril, durante la sesión de 2 horas y media, tendremos una parte teórica donde se explicará el porqué, cuándo, cómo, los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva… Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico. Haciendo un recorrido por toda la estructura corporal, para ir desarrollando un método de trabajo consciente, respetuoso y eficaz para tu cuerpo. Sentirás la recolocación de tu estructura corporal y la estimulación de todos los tejidos del cuerpo.

cartel abril 2018

 

Comenzarás a sentir y a comprender la necesidad de dedicarle tiempo a tu cuerpo, la importancia de realizar un entrenamiento consciente… experimentarás nuevas sensaciones!.


 

Próximas Cuatro Clases de Iniciación, comenzamos el martes 17 de abril, veremos de donde nace la Gimnasia Hipopresiva, el porqué, para qué, sus beneficios… Haremos un recorrido por toda la estructura corporal, para ir desarrollando un método de trabajo consciente, respetuoso y eficaz para tu cuerpo. Aprenderás la Hipopresiva de una manera progresiva, detallada, sentirás la recolocación de tu estructura corporal y la estimulación de todos los tejidos del cuerpo.

Desde la primera clase, comenzarás a sentir y a comprender la necesidad de dedicarle tiempo a tu cuerpo, la importancia de realizar un entrenamiento consciente… experimentarás nuevas sensaciones!.

cartel abril 2018

Es interesante que no te pierdas ninguna de las Clase de Iniciación para un correcto aprendizaje, además las clases de iniciación no son recuperables.

 

¿Y después de la Sesión Intensiva o de las Clases de Iniciación?

Una vez realizada la Sesión Intensiva o las Cuatro Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva, tienes la posibilidad de apuntarte a las Clases de Mantenimiento Hipopresivo Semanal. Durante los mantenimientos continuamos y progresamos con el entrenamiento hipopresivo, desarrollando un método de trabajo eficaz para tu cuerpo, consciente, con amor, inteligencia, alineación, ajustes, respiración…

Para incorporarte a las Clases de Mantenimiento Hipopresivo Semanal, es imprescindible haber realizado la Sesión Intensiva o las Cuatro Clases de Iniciación.

Disponemos de Clases de Mantenimiento Hipopresivo de lunes a jueves en diferentes horarios.

Todos los meses se van creando nuevos grupos a la Gimnasia Hipopresiva, infórmate de los próximos.

 

enlace a las próximas clases

mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99 (whatsapp)

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