Contraindicaciones

Es importante que sepas que la realización de los ejercicios hipopresivos, precisan de apneas, estar sin aire durante varios segundos, se debe tener en cuenta que la persona con tensión arterial alta puede tener un incremento de la misma (es importante que se le informe al profesor antes de comenzar con las clases).

El embarazo es una contraindicación puesto que los ejercicios hipopresivos pueden aumentar la contractilidad uterina. Posteriormente, después del parto, serán los ejercicios que le ayudarán a recuperarse más rápidamente. Un profesional de la fisioterapia formado en gimnasia hipopresiva y en post-parto será la mejor ayuda para realizarlos apropiadamente.

Tampoco esta indicado para personas con problemas cardiovasculares. Es preciso tener en cuenta que, para cualquier práctica de ejercicio físico, es conveniente el consentimiento médico.

Anuncios