Danzas de la India

Taller Regular

18 de Noviembre/17 y 19 h./en miZentro

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Bharatanatyam

17 a 18.30h/ Precio 20€, los dos talleres 30€

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No es casual que en India, entre las múltiples prácticas ascéticas nazca la danza como una ofrenda para agradar a los dioses. Bharata Natyam, Kathakali, Mohiniattam, Odissi, Kuchipudi, Kathak, Manipuri, son los siete estilos de Danzas Clásicas, consideradas hasta nuestros días una forma de acto devocional de la religión Hindú. Como la mayor parte de las artes de India, la danza se remonta a los inicios de la historia de esta cultura, numerosas evidencias nos remontan a más de 5.000 años atrás, donde las ruinas de Mahenjodaro escondieron una estatuilla que representa a una bailarina posando. Esta evidencia ha permitido comprender la importancia de la danza ofrecida como ritual en los templos, siendo además un medio  de transmisión de conocimiento a los fieles, sobre todo de la mitología sagrada.

Originaria del estado de Tamil Nadu, Bharatanatyam es uno de los estilos de danza más antiguos y hermosos del Sur de India, en ella no se separa el actor del bailarín, ya que es una combinación de diversas disciplinas artísticas: teatro, música y poesía, todo ello con elevadas dosis de color y ritmo.  Hoy día el Bharatanatyam es uno de los estilos de danza más populares, siendo ejecutado por bailarines masculinos y femeninos como un acto de devoción. Es una danza profundamente mística que requiere de un arduo trabajo corporal y mental; la búsqueda interior por parte del artista y el conocimiento de las verdades eternas descritas en las Vedas, Upanishads y Puranas.

Imaginariamente el escenario de esta danza está situado en el cielo y su público son los dioses. Los vestidos que se utilizan, los movimientos que se emplean y los temas que se desarrollan, están estrictamente relacionados con la representación de historias sagradas y épicas.

Sus orígenes datan alrededor de 2500 años atrás, cuando las Devadasis  consagraban su vida a Dios mediante la danza. Varios Templos testimonian el inicio del teatro-danza en India con sus esculturas.

La codificación de este arte en su aspecto teórico y simbólico fue escrito en el Natya Shastra, tratado de arte dramático que  describe con precisión cada aspecto, teórico y simbólico, de la representación: danza, música, dramaturgia, vestuario, maquillaje, actuación, escenografía, y demás. Fue el sabio Patanjali quien recibió la visión del dios Shiva bailando su danza de beatitud Ananda Tandava. A continuación, esta danza fue enseñada por Shiva a un humano, Bharata, quien escribió este tratado considerado el Quinto Veda.

El nombre Bharatanatyam  significa “la danza de Bharata”. Bharata es además, una palabra compuesta por tres conceptos importantes de las artes escénicas: Bha (bhava= emoción) Ra (raga= melodía) Ta(tala= ritmo).  Es la corporación del sonido y del ritmo, la armonía del sonido de la música con el ritmo del movimiento, creando una poética expresión espiritual.

En Bharatanatyam hay dos aspectos muy importantes y diferentes entre sí: Nritta, Nritya

NRITTA  “danza pura”, sirve para describir el movimiento del cuerpo Nritta: es la danza pura, el aspecto cósmico de la manifestación artística. Su esencia es el ritmo. En ella se realizan bellos movimientos, bien expresando el vigoroso Tandava, la danza de Shiva, o bien el delicado Lasya, la danza de Parvati, pero no transmite un mensaje.


NRITYA “
danza expresiva”, a través de gestos, expresiones faciales, mudras, y todo el cuerpo (a excepción de la voz), la bailarina “narra” una historia. Es una danza sugerente e interpretativa, con cada movimiento y gesto enlazado con su significado.

Los dioses y diosas hindúes como Ganesh, Shiva, Lakshmi, Krishna y Radha están representados en esta danza. Cada baile saca inspiración también de historias que representan la vida, la ética y las creencias del pueblo indio.

Bharatanatyam  proporciona los movimientos físicos necesarios para todas y cada una de las partes del cuerpo. La totalidad del mismo se involucra en la danza, activando globalmente el sistema corporal.  La práctica del Bharatanatyam proporciona alerta física y mental  y genera en el intérprete un estado de bienestar que  implica el total desarrollo de la mente y el cuerpo, mejorando a la persona de una manera global. Puesto que la interpretación de esta danza involucra a pies, manos, cara, ojos, a todo el cuerpo en definitiva, el impacto  sobre la salud  es múltiple. Sus movimientos son amplios y precisos, con una simetría perfecta del cuerpo en el espacio a través de los gestos de las manos, la expresión del rostro, de los ojos… También llamada yoga en movimiento, esta danza ayuda a encontrar el equilibrio y la unión entre cuerpo, mente y espíritu.

“Una actuación de Bharata Natyam no es sólo la culminación de años de práctica y entrenamiento. No es sólo un símbolo de una tradición que se pierde en la mitología. Es una visual interpretación de todas las artes de la India, de música y ritmo, literatura y poesía, escultura y pintura. Es un espejo del Universo reflejado a través de una serie de estados emocionales. Es la adoración final. Danza como una forma de Yoga.”


Bollywood

19 a 20.30h/ Precio 15€, los dos talleres 30€

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India, “subcontinente mágico”, es la cuna de la industria cinematográfica más grande del mundo, la cual ha sabido ganarse un espacio en el corazón del pueblo. En una sociedad que ha experimentado grandes cambios sociales y una fuerte entrada de la cultura occidental, las producciones Bollywood vienen a ser algo así como un sedante Si se escucha un tema musical de estas películas, en un bus, un mercadillo o en la televisión, el tiempo simplemente se suspende para dar paso a un mundo onírico donde, independiente a la casta, credo o situación socio-económica, se es posible soñar con encarnar a una reina o rey del mundo Bollywood, pues sólo basta con disfrutar de cantar, bailar y tener un poco de ritmo.

En la ciudad de Mumbai, antigua Bombay, existe una abundancia de colores, aromas y también sueños, si sumamos estas características a los estudios de filmación y el desfile de jóvenes actores en busca de fama, sin duda existe un ambiente más que especial en este lugar. Se le llama Bollywood, por tanto, a las películas musicales producidas en India, término que nace de una fusión entre las palabras Bombay y Hollywood.
Teniendo en cuenta que dentro de la estética India, danza, música y teatro han ocupado un espacio importante en la sociedad, en el séptimo arte estas expresiones no podían estar ausentes, por lo que los directores dividieron las escenas musicales y textos dramatizados casi en forma igualitaria, para así crear un producto de calidad. La industria Bollywood reclutó bailarinas de estilos clásicos como Bharatanatyam y Kathak, además de experimentar con los cientos de danzas folclóricas que existen en cada región de India, y con otros estilos occidentales para generar una nueva forma de más fácil comprensión que combina muchos tipos de danza. Este nuevo concepto adoptó el nombre de la industria que la genera, Danza Bollywood, género que se ha abierto paso a través del tiempo y cruzado fronteras gracias a su incomparable alegría y colorido. Las coreografías difícilmente pasan inadvertida en los filmes ya que cuentan con fantásticos y masivos cuerpos de baile.

Hacia donde van las manos deben ir los ojos, hacia donde se dirigen los ojos se dirige la mente, donde está la mente nacen las emociones y en donde están las emociones, se encuentra el placer estético. “Abhinaya Darpana” (el espejo de los gestos).

 

Aprenderemos una divertida y preciosa coreografía!!

Imparte: Silvia Guerra López de Ayala

bollywoodancecanarias.wordpress.com

Imprescindible reservar plaza

Reserva: 635 67 63 33/ mizentro8@gmail.com

www.mizentro8.com

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Taller de Masaje Thai Yoga

Taller Regular

19 de Noviembre/10 a 13h/en miZentro


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¿Qué es un Masaje Thai Yoga?

El Thai Yoga Massage o Yoga asistido tiene sus raíces en el ayurveda, el yoga y la medicina tradicional China. Es un tipo de masaje profundo y completo con beneficios a nivel energético que combina estiramientos yoguicos con técnicas de movilización y acupresión sobre los canales de energía o líneas sen. El resultado es un desbloqueo y revitalización de los niveles de energía, el mismo que sentimos después de una sesión de yoga. Se recibe sobre una colchoneta, vestido con ropa cómoda, y se aplica con manos, brazos, codos, pies.

¿En qué consiste el taller?

En este taller de 3 horas se enseñará y practicará un masaje general, fácil de aplicar para principiantes con o sin experiencia. 

Contenido del taller

  • Origen y principios del Masaje Thai Yoga
  • Preparación del masajista
  • Técnicas de presión con pulgares, palmas, antebrazos, codos, pies y rodillas
  • Secuencia práctica para un masaje básico de pies a cabeza de unos 60 min.
  • Beneficios de Masaje Thai, indicaciones y contraindicaciones
  • Aspectos espirituales del Masaje Thai

¿Qué beneficios tiene recibir un masaje Thai Yoga?

CUERPO
Alivia el dolor y tensión muscular
Incrementa el rango de movimiento de las articulaciones
Mejora la flexibilidad y estiramiento de los músculos
Ayuda a mejorar y corregir la postura
Mejora la circulación
Incrementa el funcionamiento del sistema linfático

MENTE
Reduce los niveles de estrés y cansancio
Mejora la concentración y atención
Descansa la mente

ESPÍRITU
Permite conectar el cuerpo con la mente
Es un buena técnica meditativa
Induce a un estado de paz interior
Permite dar y recibir energía bondadosa, cariño y tranquilidad

¿Qué necesitas traer?

Esterilla, ropa cómoda, un cojín o almohada y ganas de aprender y disfrutar. 

 

Precio del taller 30€ por persona
50€ si vienes con un@ acompañante (25€/persona)

¡¡Si realizas este taller te beneficiarás de un 20% de descuento para un Masaje Thai de 90 minutos!! (válido hasta el 31/12/2016)

Imparte: Virginia Araña, quiromasajista terapéutico y masajista deportivo desde 2004. www.facebook.com/thaiyogabreak/

Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva/Noviembre

Clases Mensuales

Comenzamos el 21 de Noviembre / 12h y 20.30h/en miZentro

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PRÓXIMAS CUATRO CLASES DE INICIACIÓN

lunes 21, miércoles 23, lunes 28 y miércoles 30 octubre 2016

Elige el horario que mejor te venga: de mañana 12 h. / de tarde 20.30 h. 

(días 21 y 23 clases de una hora y media, resto de clases una hora)

PRECIO: 75€ (las 4 clases de iniciación)

LAS CLASES DE INICIACIÓN NO SON RECUPERABLES.

IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA

mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99

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más información sobre la Gimnasia Hipopresiva, sobre las clases de iniciación

www.mizentro8.com

Medicina Tradicional China aplicada al Yoga

Taller Regular

12 de noviembre / 10.30 a 13.30h. / en miZentro

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Taller regular organizado en encuentros mensuales que combina el estudio de la Medicina tradicional china con técnicas de trabajo corporal y personal.

Partiendo de la visión de la naturaleza y la persona de la medicina tradicional china, practicaremos una serie de posturas de yoga y ejercicios de respiración dirigidos a armonizar nuestra estructura en conjunto.

La finalidad del taller es:

  • Percibir nuestros órganos internos a través de la escucha del cuerpo.
  • Profundizar en la respiración y visualización positiva.
  • Ampliar las sensaciones y conciencia corporal a través de la meditación.
  • Mejorar la autoestima valorando las virtudes propias.

Una práctica para cuidar y mantener la salud desde la comprensión del cuerpo y sus ciclos vitales.

Con una pequeña pausa para un refrigerio.

Eres bienvenido/a aunque no tengas conocimiento previo y asistas al taller por primera vez, cada mes se unen personas nuevas! Trae ropa cómoda y calcetines.

Precio 30€

Consultas individuales de shiatsu (terapia corporal) el domingo 13,

pide cita previa 699 699 301

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Facilitado por: Vanessa Medina, Terapeuta corporal titulada en shiatsu en  movimiento.

IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA

Reserva de plazas: 699 699 301/ mizentro8@gmail.com

masajeshiatsu.net 

www.mizentro8.com

Prácticas de Atención Plena

Taller Regular

5 de noviembre / 10 a 12h / en miZentro

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Prácticas de Atención Plena

una aproximación al mindfulness

 

En este taller:

  • Dirigiremos nuestra mirada hacia nosotros mismos durante un ratito.
  • Observaremos cómo influyen nuestros pensamientos en la realidad que construimos, y como la mente divaga del pasado al futuro y viceversa y solemos estar en “modo piloto automático” o mente distraida.
  • Aprenderemos a conectarnos con nuestra respiración para traer nuestra atención al momento presente.
  • Realizaremos prácticas formales e informales de mindfulness y también realizaremos alguna práctica en movimiento.
  • Daremos alguna pincelada sobre las infinitas y beneficiosas aplicaciones de la atención plena en algunos ámbitos de la vida (yo diría en todos ;)).

Anímate. Eres bienvenid@. Trae ropa cómoda y ninguna expectativa.

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Facilitadora: Isabel Macias

Imprescindible reserva de plaza

659 94 04 95/ mizentro8@gmail.com

www.mizentro8.com

 

 

Actividades Noviembre

Seguimos disfrutando del otoño, este mes de Noviembre te ofrecemos diferentes actividades muy interesantes… ven a conectar, relajar, bailar, reír, sentir…

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Abiertas inscripciones para todos los talleres.

mizentro8@gmail.com

www.mizentro8.com

Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva/octubre

Clases Mensuales

Comenzamos el 17 de octubre / 11h y 20.30h/en miZentro

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PRÓXIMAS CUATRO CLASES DE INICIACIÓN

lunes 17, miércoles 19, lunes 24 y miércoles 26 octubre 2016

Elige el horario que mejor te venga: de mañana 11 h. / de tarde 20.30 h. 

(días 17 y 19 clases de una hora y media, resto de clases una hora)

PRECIO: 75€ (las 4 clases de iniciación)

LAS CLASES DE INICIACIÓN NO SON RECUPERABLES.

IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA

mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99

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más información sobre la Gimnasia Hipopresiva, sobre las clases de iniciación

www.mizentro8.com