Danza tu belleza de niña a mujer

El viernes 17 de 17 a 19h.
Un espacio donde explorar conscientemente la etapa de la pubertad.
Si quieres vivir esta experiencia con alegría y ligereza,
recibir en armonía tu menstruación, compartir tus dudas,
transformar tus miedos y sentirte acompañada, este espacio es para ti.
Te invito a caminar juntas esta aventura que emprendes.
Las mamás también están invitadas a venir. 


Cartel de niña a mujer nov17
Facilita: Aurora María Sánchez

Reserva de plazas: auroam3@gmail.com / 644 480 221

www.mizentro8.com

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Cuida las posturas diarias!

Presta atención a las posturas diarias. Aprende a escuchar tu cuerpo!

Así estarás bloqueando todo el cuerpo. Escúchalo!

Así tendrías que estar sentado para que tu cuerpo este en armonía.
Ajusta bien la distancia entre la mesa y la silla, manteniendo el cuerpo en un ángulo de 90º. Relaja los hombros, evita la contracción de los trapecios y la mala estructura escapular. Mantén la espalda pegada al respaldo del asiento y la pantalla del ordenador frente a tus ojos. Tu cuerpo te lo agradecerá!!