Actividades para Noviembre

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Música para el Alma

Taller Regular

12 de noviembre / 18 a 19.30h / en miZentro

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Practicaremos una pequeña serie de Yoga y una relajación consciente acompañada por los sonidos y las vibraciones de los cuencos de cuarzo y saxofón. Te animo a que lo experimentes!

Ven a disfrutar y sentir!! Trae ropa cómoda.

IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA.

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Los cuencos de cristal de cuarzo constituyen una nueva dimensión dentro del mundo de la vibración y el sonido. Están basados en la tradición del uso del sonido con cuencos de metal en el Tíbet, la India, China, Japón y otros países de Oriente desde hace cientos de años para la meditación y la sanación. Con esa finalidad han comenzado a utilizarse a finales de los años ochenta dada su enorme resonancia y poder terapéutico.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.

Este sonido pasa a través de  cuerpo y nos hace vibrar.

Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud… Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

El Dr. Gaynor, pretigioso oncólogo norteamericano, al proponer un nuevo paradigma para una medicina más holista cita en primer lugar el uso de los “cuencos de cristal y otros instrumentos en intervenciones en grupo para pacientes con enfermedades potencialmente mortales o crónicas, tanto para el desarrollo psicoespiritual como para la sincronización fisiológica”.

fuente: Antar, mundo interior

Tomando conciencia de nuestra estructura

¿Sabías que…? La columna contiene más de 120 músculos individuales, 220 ligamentos especializados y más de 100 articulaciones.

Los huesos desempeñan funciones importantes entre las cuales mencionamos las siguientes:

1. Función de sostén: El esqueleto es la estructura donde se apoyan y fijan las demás partes del cuerpo, pero especialmente los ligamentos, tendones y músculos, que a su vez mantienen en posición los demás músculos del cuerpo.

2. Locomoción:  Los huesos son elementos pasivos del movimiento. En combinación con los músculos que permiten el desplazamiento, sirviéndoles de apoyo y fijación, es decir de estructura. Gracias a la actuación coordinada de más de 200 huesos, unas 100 articulaciones y más de 650 músculos mantienen la postura y realizamos múltiples de acciones.

3. Protección: En muchos casos los huesos protegen los órganos delicados como los huesos del cráneo protegen el encéfalo; la columna vertebral y las costillas protegen al corazón y los pulmones; las cavidades orbitarias protegen a los ojos; el hueso temporal aloja al oído y la columna vertebral protege la médula espinal.

4. Hematopoyesis: En la médula roja de los huesos largos se producen los glóbulos rojos y en menor cantidad linfocitos y monocitos.

La columna vertebralraquis o espina dorsal es una compleja estructura osteofibrocartilaginosa articulada y resistente, en forma de tallo longitudinal, que constituye la porción posterior e inferior del esqueleto axial. La columna vertebral es un órgano1 situado (en su mayor extensión) en la parte media y posterior del tronco, y va desde la cabeza (a la cual sostiene), pasando por el cuello y la espalda, hasta la pelvis a la cual le da soporte.

La columna vertebral consta de unas 33 vértebras, dividiéndose en cinco regiones:

Cada región tiene una serie de características propias, las cuales se van superponiendo en aquellas vértebras cercanas a la otra zona (como por ejemplo C7, T12 o L5).