Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva/abril

Clases Mensuales

Comenzamos el 20 de abril / 12h y 20.30h/en miZentro

ivan hipo
Mejora la Postura/Excelente Método Postparto, Disminuye el Dolor de Espalda/Reduce Cintura/Frena la Incontinencia Urinaria/Previene Hernias/Mejora la Función Respiratorio…

Próximas Cuatro Clases de Iniciación en Abril

miércoles 20, viernes 22, lunes 25 y miércoles 27 abril 2016

Elige el horario que mejor te venga:  de mañana: 12 h. / de tarde 20.30 h. viernes 19 h.

(días 20 y 22 clases de una hora y media, resto de clases una hora)

PRECIO: 75€ (las 4 clases de iniciación)

Las clases de iniciación no son recuperables.

más información sobre la Gimnasia Hipopresiva, sobre las clases de iniciación

cartel abril 2016

Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza

itahipopresivoslaspalmas@gmail.com/ 606 12 95 99 (llamada o whatsapp)

Todos los meses se van creando nuevos grupos de iniciación a la Gimnasia Hipopresiva, infórmate de los próximos.

 

enlace, experiencias hipopresivas de alumnos:

https://itahipopresivos.wordpress.com/experiencias-hipopresivas/ 

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Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva/DIC

cartel dic'15.jpg

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Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva / nov

cartel nov'15

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https://itahipopresivos.wordpress.com/experiencias-hipopresivas/

Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva / oct

cartel oct'15 itahipopresivos

 

Todos los meses se van creando nuevos grupos de iniciación a la Gimnasia Hipopresiva, infórmate de los próximos…

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Nuevos Grupos de Aprendizaje para septiembre

cartel sept '15 miZentro

 

 

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Aprendizajes para Junio

cartel JUNIO'15

 

Información y reserva de plazas:

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Video Cintura Escapular

La cintura escapular es el segmento proximal del miembro superior. Se extiende desde la base del cuello hasta el borde inferior del músculo pectoral mayor.

Fija la articulación glenohumeral al tronco, de manera que constituye la comunicación entre el miembro superior o torácico y el tronco.

La cintura escapular se encuentra formada por la escápula y la clavícula.

Se divide en tres regiones: anterior o axilar, media o deltoidea y posterior o escapular.

La articulación escapulohumeral o articulación glenohumeral, es la articulación entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. Es una pelota y toma tipo de articulación sinovial. La articulación glenohumeral permite aducción, abducción, rotación medial y lateral, flexión y extensión del brazo.

La articulación acromioclavicular. Es la articulación entre el acromion de la escápula y el extremo lateral de la clavícula. Es un tipo plano de articulación sinovial. El acromion de la escápula rota en el extremo acromial de la clavícula.

cintura escapular

La articulación esternoclavicular. Es la articulación del manubrio del esternón y el cartílago costal primero con el extremo medial de la clavícula. Es un tipo de silla sinovial funciones comunes, sino como una articulación esférica. La articulación esternoclavicular se adapta a una amplia gama de movimientos de la escápula y se puede elevar hasta un ángulo de 60 ° durante la elevación de la escápula.

La articulación escapulocostal, (también conocido como la articulación escapulotorácica) es una articulación fisiológica formada entre la escápula y la pared torácica. Es de naturaleza musculotendinosa y está formado predominantemente por el trapecio, el romboides y los músculos serrato anterior. Los movimientos son principalmente de deslizamiento.

La articulación suprahumeral, (también conocido como la articulación subacromial) es una articulación fisiológica formada por una articulación del ligamento coracoacromial y la cabeza del húmero. Está formado por la diferencia entre el húmero y el proceso de acromoin de la escápula. Este espacio se llena en su mayoría por la bursa subacromial y el tendón del supraespinoso. Esta articulación tiene un papel durante los movimientos complejos, mientras que el brazo está totalmente flexionada en la articulación escapulohumeral, como cambiar una bombilla.