Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva/ abril

Viernes 27 de abril/ en miZentro

Si no tienes tiempo para acudir a las clases de iniciación, esta es tu oportunidad para conocer la Gimnasia Hipopresiva. El viernes 27 daremos una Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva. Durante la sesión de 2 horas y media, tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

cartel abril 2018

Una vez realiza la sesión tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal.

Horario: 17 a 19.30 horas
Precio: 50€
Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza

Abiertas Inscripciones

mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99

¿Y después de la Sesión Intensiva o de las Cuatro Clases de Iniciación?

Una vez realizada la Sesión Intensiva o las Cuatro Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva, tienes la posibilidad de apuntarte a las Clases de Mantenimiento Hipopresivo Semanal. Durante los mantenimientos continuamos y progresamos con el entrenamiento hipopresivo, desarrollando un método de trabajo eficaz para tu cuerpo, consciente, con amor, inteligencia, alineación, ajustes, respiración…

Para incorporarte a las Clases de Mantenimiento Hipopresivo Semanal, es imprescindible haber realizado la Sesión Intensiva o las Cuatro Clases de Iniciación.

Disponemos de Clases de Mantenimiento Hipopresivo de lunes a jueves en diferentes horarios.

 

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Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva

Comenzamos el martes 17 de abril/ en miZentro

Próximas Cuatro Clases de Iniciación, veremos de donde nace la Gimnasia Hipopresiva, el porqué, para qué, sus beneficios… Haremos un recorrido por toda la estructura corporal, para ir desarrollando un método de trabajo consciente, respetuoso y eficaz para tu cuerpo. Aprenderás la Hipopresiva de una manera progresiva, detallada, sentirás la recolocación de tu estructura corporal y la estimulación de todos los tejidos del cuerpo.

 

cartel abril 2018

 

Desde la primera clase, comenzarás a sentir y a comprender la necesidad de dedicarle tiempo a tu cuerpo, la importancia de realizar un entrenamiento consciente… experimentarás nuevas sensaciones!.

Es interesante que no te pierdas ninguna de las Clases de Iniciación para un correcto aprendizaje, además las clases de iniciación no son recuperables.

Martes 17, jueves 19, martes  24 y jueves 26 de abril.

Horario: 19.30horas (las clases duran una hora y cuarto)

Precio: 75€ (las cuatro clases)

Abiertas Inscripciones
Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza

mizentro8@gmail.com/ 606 12 95 99

¿Y después de la Sesión Intensiva o de las Cuatro Clases de Iniciación?

Una vez realizada la Sesión Intensiva o las Cuatro Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva, tienes la posibilidad de apuntarte a las Clases de Mantenimiento Hipopresivo Semanal. Durante los mantenimientos continuamos y progresamos con el entrenamiento hipopresivo, desarrollando un método de trabajo eficaz para tu cuerpo, consciente, con amor, inteligencia, alineación, ajustes, respiración…

Para incorporarte a las Clases de Mantenimiento Hipopresivo Semanal, es imprescindible haber realizado la Sesión Intensiva o las Cuatro Clases de Iniciación.

Disponemos de Clases de Mantenimiento Hipopresivo de lunes a jueves en diferentes horarios.

 

Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva/ marzo

viernes 23 de marzo / 17 a 19.30h /en miZentro

 

Daremos una Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva. Durante la sesión de 2 horas y media, tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

cartel marzo 2018

Una vez realiza la sesión tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal.

Horario: 17 a 19.30 horas
Precio: 50€
Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza
Abiertas Inscripciones: mizentro8@gmail.com 

Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva/ febrero

viernes 23 de febrero / 17 a 19.30h /en miZentro

 

Daremos una Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva. Durante la sesión de 2 horas y media, tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

cartel febrero 2018

Una vez realiza la sesión tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal.

Horario: 17 a 19.30 horas
Precio: 50€
Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza
Abiertas Inscripciones: mizentro8@gmail.com 

Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva/ enero

26 de enero / 17 a 19.30h /en miZentro

Si quieres conocer la Gimnasia Hipopresiva, y no tienes tiempo para asistir a las Clases de Iniciación, ésta es tú oportunidad.

cartel enero 2018

El viernes 26 de enero, daremos una Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva. Durante la sesión de 2 horas y media, tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

Una vez realiza la sesión tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal.

Horario: 17 a 19.30 horas
Precio: 50€
Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza
Abiertas Inscripciones: mizentro8@gmail.com 

Danza tu belleza de niña a mujer

El viernes 17 de 17 a 19h.
Un espacio donde explorar conscientemente la etapa de la pubertad.
Si quieres vivir esta experiencia con alegría y ligereza,
recibir en armonía tu menstruación, compartir tus dudas,
transformar tus miedos y sentirte acompañada, este espacio es para ti.
Te invito a caminar juntas esta aventura que emprendes.
Las mamás también están invitadas a venir. 


Cartel de niña a mujer nov17
Facilita: Aurora María Sánchez

Reserva de plazas: auroam3@gmail.com / 644 480 221

www.mizentro8.com

Actividades para Noviembre

Cartel Actividades Nov miZentro

Abiertas inscripciones para todos los talleres

mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99 (whatsapp)