Actividades para septiembre

Retomamos después de las vacaciones con muchas ganas y te ofrecemos diferentes actividades, donde poder bailar, reír, transformarte, meditar, conocer, aprender…

 

Cartel Actividades sep18 miZentro

Para cualquiera de los talleres es imprescindible reservar plaza, ya que son limitadas.

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Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva/ febrero

viernes 23 de febrero / 17 a 19.30h /en miZentro

 

Daremos una Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva. Durante la sesión de 2 horas y media, tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

cartel febrero 2018

Una vez realiza la sesión tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal.

Horario: 17 a 19.30 horas
Precio: 50€
Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza
Abiertas Inscripciones: mizentro8@gmail.com 

Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva/ enero

26 de enero / 17 a 19.30h /en miZentro

Si quieres conocer la Gimnasia Hipopresiva, y no tienes tiempo para asistir a las Clases de Iniciación, ésta es tú oportunidad.

cartel enero 2018

El viernes 26 de enero, daremos una Sesión Intensiva de Gimnasia Hipopresiva. Durante la sesión de 2 horas y media, tendremos una parte teórica dónde se explicará el porqué, cuándo, cómo, para quién y los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico.

Una vez realiza la sesión tienes la posibilidad de incorporarte a las clases de mantenimiento semanal.

Horario: 17 a 19.30 horas
Precio: 50€
Plazas limitadas / Imprescindible reservar plaza
Abiertas Inscripciones: mizentro8@gmail.com 

Sesión Exprés Mamá y Bebé, Gimnasia Hipopresiva

Viernes 19 de enero / 17 horas / miZentro

¡Ven con tu bebé, disfrutaremos todos juntos!

Si quieres aprender a realizar los ejercicios hipopresivos y te apetece incorporarte los martes al grupo de Yoga e hipopresivos para mamás y bebés, esta es tu oportunidad.

Haremos una sesión exprés para ver de dónde nace la Gimnasia Hipopresiva, el porqué, para qué, sus beneficios… Haremos un recorrido por toda la estructura corporal, para ir desarrollando un método de trabajo consciente, respetuoso y eficaz para tu cuerpo.

La sesión la comenzamos a las 17 horas, y el ritmo nos lo marcarán los bebés…

Precio: 50€

Para incorporarte al grupo de los martes, es imprescindible realizar la sesión exprés.

Imprescindible reserva de plaza: mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99 (whatsapp)

Una vez realizada la sesión exprés, tienes la posibilidad de incorporarte al grupo de Yoga e Hipopresivos Mamá y Bebé o si ya eres alumna de miZentro

www.mizentro8.com

Taller Masaje Tailandés

El sábado 11 de noviembre, ven a disfrutar de una mañana relajante con el taller de Masaje Tailandés, Thai Yoga Massage, de la mano de Virgina Araña.💜

Cartel masaje thai NOV17

Reserva de plaza: 650 963 067 / mizentro8@gmail.com

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Actividades para Noviembre

Cartel Actividades Nov miZentro

Abiertas inscripciones para todos los talleres

mizentro8@gmail.com / 606 12 95 99 (whatsapp)

Música para el Alma

Taller Regular

12 de noviembre / 18 a 19.30h / en miZentro

cartel-taller-cuencos-noviembre

Practicaremos una pequeña serie de Yoga y una relajación consciente acompañada por los sonidos y las vibraciones de los cuencos de cuarzo y saxofón. Te animo a que lo experimentes!

Ven a disfrutar y sentir!! Trae ropa cómoda.

IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA.

606 12 95 99/mizentro8@gmail.com

www.mizentro8.com


Los cuencos de cristal de cuarzo constituyen una nueva dimensión dentro del mundo de la vibración y el sonido. Están basados en la tradición del uso del sonido con cuencos de metal en el Tíbet, la India, China, Japón y otros países de Oriente desde hace cientos de años para la meditación y la sanación. Con esa finalidad han comenzado a utilizarse a finales de los años ochenta dada su enorme resonancia y poder terapéutico.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.

Este sonido pasa a través de  cuerpo y nos hace vibrar.

Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud… Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

El Dr. Gaynor, pretigioso oncólogo norteamericano, al proponer un nuevo paradigma para una medicina más holista cita en primer lugar el uso de los “cuencos de cristal y otros instrumentos en intervenciones en grupo para pacientes con enfermedades potencialmente mortales o crónicas, tanto para el desarrollo psicoespiritual como para la sincronización fisiológica”.

fuente: Antar, mundo interior